Suco detox de cenoura com maçã, pepino e sementes de chia

Uma dieta Detox ajuda a fazer uma limpeza ao organismo, a eliminar o excesso de toxinas, eliminar gordurinhas extra. É uma dieta rápida que deve ser feita depois de cometer alguns excessos alimentares.

O tempo máximo recomendado para fazer uma limpeza detox é uma semana, apostando em muitos liquidos e em alimentos baixos em calorias e ricos em antioxidantes.

Aqui fica a receita de um suco detox simples e saboroso.

Suco detox de cenoura com maçã

Ingredientes:

1/2 cenoura

1 maçã

1/2 pepino

1 colher de sopa de sementes de Chia

200 ml de água de coco

1 folha de couve

Hortelã

Suco detox de cenoura com maçã passo a passo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture até obter uma mistura com uma consistência líquida.

Evite deixar pedaços, especialmente, na primeira fase da dieta detox para que o organismo não necessite fazer grande esforço na digestão dos alimentos.

Imagens usadas retiradas do pinterest.