Pão de Queijo Vegano
Se você é um amante de pão de queijo e segue uma dieta vegana, temos uma ótima notícia para você!
Nesta receita, vamos compartilhar como fazer um delicioso pão de queijo vegano, que é livre de ingredientes de origem animal, mas ainda assim possui o sabor e a textura irresistíveis desse quitute brasileiro tão amado.
Lista de Ingredientes
- 2 xícaras de polvilho azedo
- 1 xícara de batata inglesa cozida e amassada
- 1/2 xícara de água
- 1/4 xícara de óleo vegetal
- 1 colher de chá de sal
- 1/2 xícara de leite de amêndoa (ou qualquer outro leite vegetal)
- 1/2 xícara de queijo vegano ralado
Método de Preparo
- Pré-aqueça o forno a 180°C (temperatura média). Unte uma assadeira com um pouco de óleo vegetal.
- Em uma tigela grande, misture o polvilho azedo e o sal. Reserve.
- Em uma panela, aqueça a água e o óleo vegetal até ferver.
- Despeje a mistura de água e óleo na tigela com o polvilho azedo. Misture bem.
- Adicione a batata amassada e o leite de amêndoa à tigela. Misture até obter uma massa homogênea.
- Acrescente o queijo vegano ralado à massa e misture novamente.
- Com as mãos levemente untadas com óleo vegetal, modele pequenas bolinhas com a massa e coloque na assadeira untada.
- Leve ao forno pré-aquecido por aproximadamente 25 minutos, ou até que os pães de queijo fiquem dourados.
Instruções Passo a Passo para Cozinhar
- Pré-aqueça o forno a 180°C (temperatura média).
- Unte uma assadeira com um pouco de óleo vegetal.
- Em uma tigela grande, misture 2 xícaras de polvilho azedo e 1 colher de chá de sal. Reserve.
- Em uma panela, aqueça 1/2 xícara de água e 1/4 xícara de óleo vegetal até ferver.
- Despeje a mistura de água e óleo na tigela com o polvilho azedo. Misture bem.
- Adicione 1 xícara de batata inglesa cozida e amassada e 1/2 xícara de leite de amêndoa à tigela. Misture até obter uma massa homogênea.
- Acrescente 1/2 xícara de queijo vegano ralado à massa e misture novamente.
- Com as mãos levemente untadas com óleo vegetal, modele pequenas bolinhas com a massa e coloque na assadeira untada.
- Leve ao forno pré-aquecido por aproximadamente 25 minutos, ou até que os pães de queijo fiquem dourados.
Número de Porções e Tamanho da Porção
Esta receita rende cerca de 20 pães de queijo. O tamanho da porção varia de acordo com o apetite e preferência de cada pessoa.
Tabela de Informações Nutricionais
A tabela a seguir apresenta informações nutricionais aproximadas para uma porção de pão de queijo vegano:
Nutriente | Quantidade por Porção |
---|---|
Calorias | 120 |
Gorduras | 6g |
Carboidratos | 14g |
Proteínas | 2g |
Fibras | 1g |
Conclusão
Agora você tem em mãos uma receita deliciosa de pão de queijo vegano para saborear e compartilhar com amigos e familiares. Lembre-se de que essa versão vegana não só é livre de ingredientes de origem animal, mas também mantém todo o sabor e a textura característicos do pão de queijo tradicional.
Aproveite esses quitutes deliciosos sem abrir mão dos seus princípios éticos e alimentares. Bom apetite!