Omelete de Forno sem Óleo

Os ovos são dos alimentos mais complexos do mundo. Eles podem ser consumidos de diferentes maneiras e fazem parte da maioria das recitas doces.

Os ovos podem ter diferentes proveniências, podem ser de galinhas, codorna, pata, que são os mais apreciados. Mas existem ovos de outros animais como peixes, répteis e outras aves.

Os ovos são perfeitos para refeições nutritivas e saborosas. A nossa sugestão de hoje é a receita de omelete no forno sem óleo.

Receita Omelete de forno sem óleo

Esta é uma receita muito rápida e saborosa. Pode juntar ou retirar ingredientes, tudo depende do gosto pessoal e da pessoa que vai comer.

Ingredientes:

4 ovos batidos

1 tomate picado em cubinhos sem semente

1/2 cebola picadinha

100 g de queijo mussarela ralado

Manjericão e orégano a gosto

Parmesão ralado

( pode juntar cenoura ralada, azeitonas, milho, presunto aos cubos, cogumelos, palmito, cebola)

Sal a gosto

1 colher de fermento para bolo

Omelete no forno passo a passo

Numa taça misture todos os ingredientes.

Coloque em forminhas, pode usar um tabuleiro de cupcakes ou mini formas de silicone. Também pode optar por fazer numa forma ou assadeira tradicional.

Leve ao forno pré aquecido 200° em média 10 minutos.

Não deixe de experimentar.

Bom apetite.

As imagens são meramente ilustrativas e foram retiradas do Pinterest..