Água Detox- O melhor aliado no seu dia-a-dia

Alguns alimentos possuem propriedades que ajudam a queimar as gorduras e aceleram o metabolismo. Juntar estes ingredientes à água que bebe pode ajudar muito no processo de perda de peso e também de combate à retenção de líquidos.

Aprenda a fazer uma deliciosa água detox para o no seu dia-a-dia.

Atenção que esta água detox não é aconselhada a pessoas com hipertensão.

Benefícios do gengibre

Auxilia na perda de peso

Combate azia e gases intestinais

Atua como antioxidante e anti-inflamatório

Alivia náuseas e vómitos

Protege o estômago contra úlceras

Previne

Regula a tensão arterial

Benefícios do Alho

Reduz o colesterol alto e os triglicerídeos

Diminui a pressão a alta

Anti-inflamatório

Melhora a imunidade

Combate a intoxicação por metais pesados

Como preparar Água Detox

Ingredientes

2 litros de água

1 pedaço de Gengibre descascado e picado

5 dentes de alho sem casca cortado ao meio

1/3 xícara (chá) de coentro picado finamente

suco de 1/2 limão

Água detox passo a passo

Coloque água, gengibre, alho e o coentro numa garrafa ou num recipiente grande.

Mexa muito bem e tape.

Reserve por 6 horas na geladeira.

Deite no copo o suco de meio limão, junte 300 ml da água detox e beba duas vezes por dia.

Quando terminar a água, faça novamente.

Beba por até 7 dias seguidos.